روز دختر، مقارن با فرا رسیدن سالروز ولادت الگوی ولایت پذیری و ایمان، حضرت فاطمه معصومه علیها السلام بر دختران سرزمینم فرخنده باد. برای دختران مهربان و صبور ایرانی، چهره‌ای پرلبخند، دلی آرام و روحی پویا آرزو می‌کنم.
تبریک ، افتخار آفرینان تیم ملی فوتبال کشورم عزمتان را جزم کردید، صعود نکردید ، اما برای جهانیان ، غیرت ایرانی را به نمایش گذاشتید . درود بر شما
عید صیام آمد و ماه صیام رفت / لطف تمام آمد و فیض تمام رفت شد عید فطر و لطف خدا باز تازه شد / گرد غم گناه ز جان عوام رفت واژه «فطر»از فطرت گرفته شده و به معنای سرشت است یعنی بازگشت به فطرت و سرشت..باشد که در این عید; بازگشت به اعماق […]
۱- شدت ورزش خود را کاهش دهید. برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی در ماه رمضان باید از انجام حرکات سنگین ورزشی اجتناب کرد. فعالیت زیاد فرد روزه دار در ماه رمضان، به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق طی ساعات روز منجر می شود که می‌تواند موجب عطش فراوان و افت فشارخون فرد شود. […]
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان – سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. – خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. – بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک […]
تبریک به بانوان فوتسالیست ایران بانوان فوتسال ایران با شکست ژاپن، قهرمان جام ملت‌های فوتسال آسیا شدند. تیم ملی فوتسال بانوان ایران در فینال رقابت‌های جام ملت‌های آسیا که در تایلند برگزار می‌شد، برابر ژاپن به میدان رفت و با نتیجه ۵ بر ۲ این تیم را شکست داد و برای دومین بار […]
باشگاه فرهنگی ورزشی ریف برگزار میکند : مدارس تخصصی ورزش ترم بهار در سال ۱۳۹۷ با بهره گیری از مربیان مجرب و مورد تائید هیات های ورزشی استان سالن های مجهز بادسترسی آسان . امکانات مطلوب اموزشی و ورزشی مرکز حرکات اصلاحی واستعدادیابی فعالیت بدون وقفه ومستمر ورزشی در تمام طول سال همه روزه از […]
_مرکز ورزش و تندرستی باشگاه فرهنگی ورزشی “ریف” فعالیت های این مرکز شامل : _حرکات اصلاحی _پایگاه سنجش سلامت _بررسی ساختار قامتی _ورزش درمانی _ماساژ _مشاوره تغذیه و رژیم درمانی ورزشکاران آدرس : خیابان نیکبخت ـ پشت دادگستری ـ مجتمع اداری ـ طبقه ششم ـ وا حد ۳۱۰ تلفن : ۳۶۶۴۴۴۵۳ـ۳۶۶۱۲۹۷۱
مژده که میلاد منجی بشر آمد فلک هدی را ، دلیل و راهبر آمد مژده! که آمد خدیو عالم امکان حجت بر حق ، امام منتظر آمد نیمه شعبان ، سالروز ولادت منجی عالم بشریت “امام مهدی (عج)” را خدمت تمامی دوستداران آن حضرت تبریک عرض می کنم
مدارس تخصصی ورزشی باشگاه “ریف” ترم بهار سال ۱۳۹۷ -بهره گیری از مربیان مجرب و مورد تایید هیات های ورزشی استان -سالن های مجهز با دسترسی آسان -امکانات مطلوب آموزشی و ورزشی -مرکز حرکات اصلاحی و استعدادیابی -فعالیت بدون وقفه و مستمر ورزشی در تمام طول سال -برنامه های متنوع و بانشاط “بازی و […]
شروع کلاس های ترم بهار ، باشگاه فرهنگی ورزشی “ریف”
سوم شعبان، ولادت فرخنده مهتر جوانان بهشت و آموزگار شهادت، حضرت حسین بن علی علیه السلام و روز پاسدار مبارک و خجسته باد و چهارم شعبان ماه ولادت حضرت عباس بن علی علیه السلام و روز جانباز گرامی باد و پنجم شعبان ماه ، ولادت حضرت امام زین العابدین علیه السلام را تبریک […]
اراده امروز . نیروی فردا زندگی شاداب ???????? باشگاه فرهنگی ورزشی ریف برگزار میکند : مدارس تخصصی ورزش ترم بهار در سال ۱۳۹۷ با بهره گیری از مربیان مجرب و مورد تائید هیات های ورزشی استان سالن های مجهز بادسترسی آسان . امکانات مطلوب اموزشی و ورزشی مرکز حرکات اصلاحی واستعدادیابی فعالیت بدون وقفه ومستمر […]
