باشگاه فرهنگی ورزشی ریف

امروز پنجشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۷ / به گمان من انسان برای موفقیت در زندگانی باید بتواند در چهار زمینه استاد شود: مناسبات، تدارکات، نگرش و رهبری. جان ماکسول
  • بانه کار
  • بانه کار
  • بانه کار
  • بانه کار
shadow

جدیدترین نوشته ها

تبریک به مناسبت ولادت حضرت معصومه (ع) و روز دختر

تبریک به مناسبت ولادت حضرت معصومه (ع) و روز دختر

نوشته شده در ipmg-reef ( 9 بازدید ) نظر دهید

  روز دختر، مقارن با فرا رسیدن سالروز ولادت الگوی ولایت پذیری و ایمان، حضرت فاطمه معصومه علیها السلام بر دختران سرزمینم فرخنده باد. برای دختران مهربان و صبور ایرانی، چهره‌ای پرلبخند، دلی آرام و روحی پویا آرزو می‌کنم.  

عید سعید فطر مبارکباد

عید سعید فطر مبارکباد

نوشته شده در ipmg-reef ( 7 بازدید ) نظر دهید

عید صیام آمد و ماه صیام رفت / لطف تمام آمد و فیض تمام رفت شد عید فطر و لطف خدا باز تازه شد / گرد غم گناه ز جان عوام رفت واژه «فطر»از فطرت گرفته شده و به معنای سرشت است یعنی بازگشت به فطرت و سرشت..باشد که در این عید; بازگشت به اعماق […]

نکاتی از فواید و اهمیت ورزش و نرمش در ماه مبارک رمضان

نکاتی از فواید و اهمیت ورزش و نرمش در ماه مبارک رمضان

نوشته شده در ipmg-reef ( 7 بازدید ) نظر دهید

۱- شدت ورزش خود را کاهش دهید. برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی در ماه رمضان باید از انجام حرکات سنگین ورزشی اجتناب کرد. فعالیت زیاد فرد روزه دار در ماه رمضان، به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق طی ساعات روز منجر می شود که می‌تواند موجب عطش فراوان و افت فشارخون فرد شود. […]

تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

نوشته شده در ipmg-reef ( 8 بازدید ) نظر دهید

تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان – سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. – خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. – بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک […]

پیام تبریک به مناسبت تکرار قهرمانی فوتسال بانوان ایران در آسیا

پیام تبریک به مناسبت تکرار قهرمانی فوتسال بانوان ایران در آسیا

نوشته شده در ipmg-reef ( 33 بازدید ) نظر دهید

تبریک به بانوان فوتسالیست ایران   بانوان فوتسال ایران با شکست ژاپن، قهرمان جام ملت‌های فوتسال آسیا شدند.   تیم ملی فوتسال بانوان ایران در فینال رقابت‌های جام ملت‌های آسیا که در تایلند برگزار می‌شد، برابر ژاپن به میدان رفت و با نتیجه ۵ بر ۲  این تیم را شکست داد و برای دومین بار […]

کلاس های باشگاه فرهنگی ورزشی "ریف" شروع شد

کلاس های باشگاه فرهنگی ورزشی “ریف” شروع شد

نوشته شده در ipmg-reef ( 115 بازدید ) نظر دهید

باشگاه فرهنگی ورزشی ریف برگزار میکند :  مدارس تخصصی ورزش  ترم بهار در سال ۱۳۹۷  با بهره گیری از مربیان مجرب و مورد تائید هیات های ورزشی استان سالن های مجهز بادسترسی آسان .  امکانات مطلوب اموزشی و ورزشی مرکز حرکات اصلاحی واستعدادیابی فعالیت بدون وقفه ومستمر ورزشی در تمام طول سال همه روزه از […]

مرکز ورزش و تندرستی باشگاه فرهنگی ورزشی "ریف"

مرکز ورزش و تندرستی باشگاه فرهنگی ورزشی “ریف”

نوشته شده در ipmg-reef ( 52 بازدید ) نظر دهید

_مرکز ورزش و تندرستی باشگاه فرهنگی ورزشی “ریف”   فعالیت های این مرکز شامل : _حرکات اصلاحی _پایگاه سنجش سلامت _بررسی ساختار قامتی _ورزش درمانی _ماساژ _مشاوره تغذیه و رژیم درمانی ورزشکاران   آدرس : خیابان نیکبخت ـ پشت دادگستری ـ مجتمع اداری ـ طبقه ششم ـ وا حد ۳۱۰ تلفن : ۳۶۶۴۴۴۵۳ـ۳۶۶۱۲۹۷۱  

پیام تبریک جناب آقای مسعود صالحی به مناسبت ولادت منجی عالم و عید بزرگ نیمه شعبان

پیام تبریک جناب آقای مسعود صالحی به مناسبت ولادت منجی عالم و عید بزرگ نیمه شعبان

نوشته شده در ipmg-reef ( 45 بازدید ) نظر دهید

  مژده که میلاد منجی بشر آمد فلک هدی را ، دلیل و راهبر آمد مژده! که آمد خدیو عالم امکان حجت بر حق ، امام منتظر آمد   نیمه شعبان ، سالروز ولادت منجی عالم بشریت “امام مهدی (عج)” را خدمت تمامی دوستداران آن حضرت تبریک عرض می کنم   

مدارس تخصصی ورزشی باشگاه "ریف"  ترم بهار سال 1397

مدارس تخصصی ورزشی باشگاه “ریف” ترم بهار سال ۱۳۹۷

نوشته شده در ipmg-reef ( 57 بازدید ) نظر دهید

مدارس تخصصی ورزشی باشگاه “ریف” ترم بهار سال ۱۳۹۷   -بهره گیری از مربیان مجرب و مورد تایید هیات های ورزشی استان -سالن های مجهز با دسترسی آسان -امکانات مطلوب آموزشی و ورزشی  -مرکز حرکات اصلاحی و استعدادیابی -فعالیت بدون وقفه و مستمر ورزشی در تمام طول سال -برنامه های متنوع و بانشاط “بازی و […]

پیام تبریک آقای مسعود صالحی به مناسبت "اعیاد شعبانیه"

پیام تبریک آقای مسعود صالحی به مناسبت “اعیاد شعبانیه”

نوشته شده در ipmg-reef ( 59 بازدید ) نظر دهید

 سوم شعبان، ولادت فرخنده مهتر جوانان بهشت و آموزگار شهادت، حضرت حسین بن علی علیه السلام و روز پاسدار مبارک و خجسته باد   و چهارم شعبان ماه ولادت حضرت عباس بن علی علیه السلام و روز جانباز گرامی باد   و پنجم شعبان ماه ، ولادت حضرت امام زین العابدین علیه السلام را تبریک […]

باشگاه فرهنگی ورزشی ریف برگزار می کند

باشگاه فرهنگی ورزشی ریف برگزار می کند

نوشته شده در ipmg-reef ( 72 بازدید ) نظر دهید

اراده امروز . نیروی فردا زندگی شاداب ???????? باشگاه فرهنگی ورزشی ریف برگزار میکند : مدارس تخصصی ورزش ترم بهار در سال ۱۳۹۷ با بهره گیری از مربیان مجرب و مورد تائید هیات های ورزشی استان سالن های مجهز بادسترسی آسان . امکانات مطلوب اموزشی و ورزشی مرکز حرکات اصلاحی واستعدادیابی فعالیت بدون وقفه ومستمر […]

اشتراک در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ما ، جدیدترین اخبار را در ایمیل خود مشاهده نموده و از بروزرسانی ها مطلع شوید
این تابع منسوخ شده است و در آینده اضافه خواهد شد.

پل ارتباطی ما

اصفهان – خیابان نیکبخت – پشت دادگستری – مجتمع اداری نیکبخت – طبقه 6 – واحد 310

پست الکترونیک: info@reefsport.ir

 آدرس تلگرام مرکز حرکات اصلاحی:

t.me\moshaverinreef

تلفن های مرکز :

03136644453

03136644453

03136612968

و

03136612971